pusatberitaharian.com – Kesehatan mental pekerja kini menjadi perhatian utama di tengah tekanan kerja digital. Banyak pekerja mengalami burnout kerja akibat tuntutan yang tinggi dan kurangnya waktu untuk beristirahat. Hal ini dapat mengakibatkan dampak negatif, baik pada produktivitas maupun kesejahteraan pribadi. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan tips self care yang tepat. Dengan menjaga kesehatan mental, […]